Klassisches Ballett für Erwachsene bietet die Möglichkeit die Grundlagen des klassischen Tanzes zu erlernen, sie am eigenen Körper zu erspüren und zu verstehen. Das Training verbessert Körpergefühl und Haltung, fördert die Anstrengungsbereitschaft und wirkt harmonisierend. Die Freude an der Bewegung und die positiven Körpererfahrungen fördern das psychische Wohlbefinden.